Pilates



Pilates fördert die Entwicklung eines starken "Körperkerns", bestehend aus den tiefliegenden Bauchmuskeln, Beckenboden, sowie der Muskulatur rund um die Wirbelsäule, unter Einbeziehung von Rumpf, Becken und Schultergürtel.

Der Pilates-Unterricht bei «gesund & munter» ist QualiCert anerkannt.

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