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02.04.2023
Yogaworkshop mit Zahra Boutaleb
Wir üben Yoga für einen guten Zweck. Für die Fertigstellung des Kindergartens und Atelier in Marokko für Frauen und Kinder.
Sonntag den 30. April 2023
9:30h -12:00h
Spendenbasis
Kursort: Yogastudio gesund&munter in Stans.
Anmeldung:info@natha-yoga.ch
Tel. 079 753 61 91 (Andrea Neiger)
14.09.2022
Herbstworkshop
Es ›herbstelt‹ auf den Bäumen und in mir,
ich sollte wohl etwas bunter noch leben. (Ruth W. Lingenfelser)
Yogaworkshop zum Herbstanfang
Freitag den 30.9.2022
von
18.00h-20.00h
Anmeldung francesca@gesund-und-munter.ch
077 491 43 07
Bildquelle Joseph Gonzalez
04.08.2022
Eins SEIN
"Wie alle Wesen ist der Mensch Teil des Ganzen, das wir " Universum" nennen und rein
äusserlich von Raum und Zeit begrenzt. Er erfährt sich, seine Gedanken und Gefühle als etwas, das ihn von anderen
trennt, aber dies ist eine Art optischer Täuschung des gewöhnlichen Bewusstseins." Albert Einstein
Bildquelle, Greg Rakozy
20.03.2022
Neues Frühlingsseminar
Wege zu DIR. In DEINE Kraft. In DEIN Erblühen.
Zeit des Erblühens, der Reinigung, des Neubgeinns.
Das Spriessen im Frühling ist das erste Zeichen für den Übergang vom Tod zum Leben: Knospen an den Bäumen platzen auf, Sprossen schauen aus der Erde, ein einziges Auferstehen aus den Überresten des Winters. In der Natur ist der Tod der einzige Weg, wiedergeboren zu werden. Und diese Wiedergeburt verbindet Ostern, Passah, Purim und das Göttinnenfest Vasant Navarartri mit der Frühlings - Tagundnachtgleiche. Es gibt jetzt allmähliche, aber auch plötzliche Verwandlungen in neues Licht und Leben. Jetzt ist die Zeit, um alle Kraft in die Samen zu legen, die Du über den dunklen Winter in Deinem Herzensfeuer gehütet hast.
Mit dem Licht des neuen Tages treten wir in die Welt hinaus - an öffentliche Orte und auch in unsere gemeinschaftlichen Rollen hinein. Entsprechend wird der Osten mit Extraversion in Verbindung gebracht, also mit der Ausrichtung unserer Absicht und Aufmerksamkeit auf Ziele jenseits unserer selbst.
Jedes menschliche Individuum trägt mindestens vier Hauptressourcen in sich. Diese unterstützen liebe-und kraftvoll den Ausdruck des Selbst in der Welt. Sie drängen sich nie auf, warten geduldig, bis ihre Führung zugelassen wird. Diese Aspekte der Ganzheit sind zu 100% rein, kraftvoll, liebevoll, ganz, göttlich, weitsichtig und setzen sich immer nur für Dein Wohl auf tiefster/höchster Ebene ein.
Die Yogapraxis bereitet Dich vor um Dich mit dieser Lichtkraft des Frühlings zu verbinden.
Freitagabend den 1. April 2022 von 18.00h bis 20.00h, kein Aprilscherz :)im Hatha Yogastudio «gesund und munter», St. Klara Rain 1, 6370 Stans
ab 5 Teilnehmerinnen
Kurskosten CHF 55.—
Leitung und Anmeldung
22.02.2022
Frühlingsseminar für Frauen
Wege zu DIR. In DEINE Kraft. In DEIN Erblühen.
Zeit des Erblühens., der Reinigung, des Neubgeinns.
In diesem Workshop gehen wir achtsam diesen Themen nach.
Inhalt
Inspiration zum Thema «Frühling» in der Natur und in uns
2 Std. Hatha Yoga
Angeleitete Körperreisen, Meditationen, Bilderreisen zu Deiner/m Reinen Weise/n.
Was will in Dir jetzt erblühen?
Samstag 19.März 22 von 16.00h bis 19.00h
oder
Sonntag 20. März 22 von 8.30h bis 11.30h
im Hatha Yogastudio «gesund und munter», St. Klara Rain 1, 6370 Stans
ab 6 Teilnehmerinnen
Kurskosten CHF 100.—
Leitung und Anmeldung:
Francesca Amstutz,
francesca@gesund-und-munter.ch, 077 491 43 07
22.08.2021
Kursstart
Es geht wieder weiter, nach einer inspierenden Sommerpause starten wieder alle Kurse.
Freue mich auf die neuen Gesichter.
04.07.2021
Yoga am See in Ennetbürgen
Yoga am See in Ennetbürgen beim Seeplatz. Vom 5. Juli bis 9. Juli, von 6.30h bis 7.30h.
Mitnehmen eine Yogamatte. Dauer 60 Minuten und Kosten CHF 23.-
Info unter 077 491 43 07.
02.05.2021
Frühlingseminar für Frauen
Wege zu DIR. In DEINE Kraft. In DEIN Erblühen.
Zeit des Erblühens., der Reinigung, des Neubgeinns.
In einem 1-teiligen Workshop gehen wir achtsam diesen Themen nach.
Inspiration zum Thema «Frühling» in der Natur und in uns
2 Std. Hatha Yoga
Angeleitete Körperreisen, Meditationen, Bilderreisen zu Deinem Reine/n Weise/n.
Austausch mit andern Teilnehmerinnen im Frauenkreis
Samstag 8.Mai 20 von 8.00–12.00h, im Hatha Yogastudio «gesund und munter», St. Klara Rain 1, 6370 Stans
6 Teilnehmerinnen.
Kurskosten CHF 100.— inkl. Getränke und Snacks.
077 491 43 07
21.03.2021
Pilates
Gute News
Ab sofort findet das Pilates vom Montagmorgen 8.30 draussen statt.
Treffpunkt beim Winkelried Denkmal. 60 Minuten /23.-
Keine Anmeldung nötig gute Schuhe und Trainingskleider mitbringen.
19.03.2021
Pilates und Yoga
Pilates am Montag 8.25h online oder drausen.
Hatha Yoga Montag und Dienstag 19:00h online.
Oder die Variante Yogavideos welche man zu Hause selbstständig machen kann besteht weiterhin.
Frau gesund und munter die voll in der Frühlingskraft ist.
