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Meditation wird zur Mode. Sogar das World Economic Forum in Davos bietet inzwischen jeweils täglich seinen Teilnehmenden eine halbe Stunde Meditation an. Geführt wird diese von Matthieu Ricard. Er ist Mönch und Übersetzer des Dalai Lama und war früher Genforscher.
https://www.srf.ch/sendungen/doppelpunkt/meditation-erobert-wirtschaft-und-politik

Nur noch 3 Tage online.
Kein Handy, kein Fernsehen, kein PC. Dafür rundherum Berge, Tiere und Natur. In einer Zeit, in der die Gesellschaft auf Konsum getrimmt ist, wählen vier Familien jeden Sommer das bescheidene Leben auf einer Alp, um diese auf traditionelle Art zu bewirtschaften.
https://www.srf.ch/sendungen/dok

Leider fällt das Yoga am See morgen ins Wasser, aber hier sind noch die nächsten Daten.
10. Juni,
 1. Juli,
26. August
9. September 17 von 10.00h bis12.00h
Kursort in Beckenried an der Rütenenstr. 41
Kurskosten: Fr.50.-
Anmeldung bei Francesca 077 491 43 07

Ab August 17 wird dieser Raum frei im St.Klara Rain 1. Er kann als Therapieraum oder als Büro gemietet werden.
Bitte Anfragen bei Agnes Liem agnes.liem@kloster-st-klara-stans.ch .

Brrrrr Frau Holle spielt die Tolle. Nichts desto trotz gebe ich euch die Daten für Yoga am See durch.
Samstags von 10.00-12.00h, 20. Mai, 10.Juni, 1. Juli, 26. August und  9. September 17.
Kosten Fr.50.- Anmeldung bei francesca@gesund-und-munter.ch
Wenn ihr hier reinschaut dann seht ihr wo es stattfindet www.gastgarten.ch

1 Freier Kursplatz im Allegro Reformer Training. Jeden Freitagmorgen von 10.00h-11.00h Kursstart 12. Mai bis  7. Juli17.
Anmeldung bei francesca@gesund-und-munter.ch

Ab sofort 1freier Kursplatz am Mittwochmorgen 9.45-10.45 im Pilates Exo Chair Kurs.
francesca@gesund-und-munter.ch

Freitag den 24. März  9.00h hat es noch zwei Plätz frei zum schnuppern im Allegrotraining.
Freitag der 31. März 9.00h 1 Platz und 10.00h 1 Platz.
francesca@gesund-und-munter.ch

Yogaferien für jedermann/frau. Es braucht keine Vorkenntnisse. Abtauchen in eine  Woche mit Yoga fein essen und ganz viel Freizeit. Noch 4 Plätze frei. Samstag 29. April bis Samstag 6.Mai 17
http://gesund-und-munter.ch/dynamic/page.asp?seiid=35

Nein, wir lassen euch bestimmt nicht am Seil herunter, sondern hoch geht's damit in den long spine.
Fortgeschrittene Matten Pilatesübungen auf dem Allegro erlernbar.
Das Allegrotraining eignet sich übrigens bestens auch als Einzeltraining.