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Es gibt keine Ausrede mehr sich nicht von der Couch wegzuzaubern, es starten viele neue Kurse ab Montag 9.1.2017, damit der Hexenschuss keine Chance mehr hat.
Dienstag 12.05 bis 13.05 Dienstag 17.45 -18.45 und Donnerstag 12.15 bis 13.15 alles Power Yoga Stunden.
Dienstag 16.00 bis 17.00 Rückenfit und Donnerstag 10.00-11.00 Yoga beide Klassen sind sanfter.
Anmeldung bei Alice Wigger alice.wigger@gmx.ch

Schnuppermöglichkeit im Pilates Allegro Freitag 9.00h-10.00h 20.1 und 27.1.2017 noch frei
Freitag 10.00h-11.00h  20.Januar und 17. Februar 17. beide gebucht.
Kosten Fr.35.-

Möge Dir die Tür des kommenden Jahres
den Weg zu Frieden, Glück und
stillem Zufriedensein öffnen.

Ja, ich weiss es ist immer noch weiss in den Bergen und Frau Gesund und munter spricht schon wieder vom Sommer.
Aber ich möchte euch informieren dass im Sommer 2017 wieder einmal im Monat Hatha Yoga am See angeboten wird und zwar gaaanz exclusiv max. 10 Personen.
Die Daten sind 20. Mai 17   10.Juni 17  1. Juli 26. August   9.September 17.
Anmeldung bei francesca@gesund-und-munter.ch

Das war der Workshop von Alice. Hm die leckeren indischen Naschereien.
Alice wird im Januar 2017 Neue folgende Yoga-Kurse anbieten.
Dienstag 12.05h bis 13.05h und 17.45h bis 18.45h.
Donnerstag 10.00h bis 11.00h und 12.15h-13.15h.
Infos und Anmeldung: alice.wigger@gmx.ch oder 078 670 18 80

Wusste ichs doch hinter jedem erfolgreichen Mann steckt eine ebenso clevere Frau.
Viel Spass.
https://youtu.be/V5QPXhStb5I

Samichlais Dui liäbä Maa gäu ich muäs käi Ruätä ha.
Durfte gestern wieder einem mystisch mythischen Samichlaisuiszug beiwohnen.
Danke all den Mannen die mit ihren Treychlen eine gewaltige Schwingung erzeugen die einem reinigt und zugleich stärkt.

Wenn man als Bewegungslehrerin unterwegs ist trifft man manchmal auf Perlen auf seinem Weg. Karin Gurtner ist so eine Perle. Karin danke dass Du uns Dein Wissen weitergibst und das auf eine Art und Weise die mich selber sehr beflügelt.
Your a pearler.

Adventsyoga mit Alice Wigger am Samstag den 10.12.2016 ab 9.30. Spüren schmecken und entdecken. Geniesse eine harmonische, energievolle Yogastunde und lass Dich danach von indischen, ayurvedischen Köstlichkeiten verwöhnen.
Infos und Anmeldung bei alice.wigger@gmx.ch oder 078 670 18 80.

Vom 29. April bis 6. Mai 2017  finden wieder Yogaferien statt.
Schaut doch mal www.tramuntanaflow.com rein. Mehr Details folgen noch.