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04.04.2017

Exo Chair

Ab sofort 1freier Kursplatz am Mittwochmorgen 9.45-10.45 im Pilates Exo Chair Kurs.
francesca@gesund-und-munter.ch

15.03.2017

Allegro Kurse Schnuppermöglichkeiten

Freitag den 24. März  9.00h hat es noch zwei Plätz frei zum schnuppern im Allegrotraining.
Freitag der 31. März 9.00h 1 Platz und 10.00h 1 Platz.
francesca@gesund-und-munter.ch

12.03.2017

Yogaferien 2017

Yogaferien für jedermann/frau. Es braucht keine Vorkenntnisse. Abtauchen in eine  Woche mit Yoga fein essen und ganz viel Freizeit. Noch 4 Plätze frei. Samstag 29. April bis Samstag 6.Mai 17
http://gesund-und-munter.ch/dynamic/page.asp?seiid=35

10.03.2017

Allegro

Nein, wir lassen euch bestimmt nicht am Seil herunter, sondern hoch geht's damit in den long spine.
Fortgeschrittene Matten Pilatesübungen auf dem Allegro erlernbar.
Das Allegrotraining eignet sich übrigens bestens auch als Einzeltraining.

09.03.2017

Yoga im Sommer

Ja, ich weiss es ist immer noch weiss in den Bergen und Frau Gesund und munter spricht schon wieder vom Sommer.
Aber ich möchte euch informieren dass im Sommer 2017 wieder einmal im Monat Hatha Yoga am See angeboten wird und zwar gaaanz exclusiv max. 10 Personen.
Die Daten sind 20. Mai 17   10.Juni 17  1. Juli 26. August   9.September 17.
Anmeldung bei francesca@gesund-und-munter.ch

05.03.2017

Start

Es geht wieder weiter mit sämtlichen Kursen im schönen Yoga und Pilatesstudio gesund und munter.
Munter auf englisch übersetzt,  being in the pink, da passen doch die tollen Matten hervorragend.

19.02.2017

Vitalwoche

Yogavitalwoche vom 13.-17.März 2017 morgens von 6.30 bis 7.30h. Kosten Fr.100.-
Anmeldung bei alice.wigger@gmx.ch  www.yogawunderland.com

01.02.2017

Herzensangelegenheit 2

Auma Obama trifft Ariane Ehrat
http://www.srf.ch/sendungen/persoenlich/auma-obama-trifft-

31.01.2017

Hatha Yoga Workshop

Zum Thema Frühling: Das Spriessen im Frühling ist das erste Zeichen für den Übergang vom Tod zum Leben:Knospen an den Bäumen blühen auf, Keime schauen aus der Erde, ein einziges Auferstehen aus den Überresten des Winters. In der Natur ist der Tod der einzige Weg, wiedergeboren zu werden. Lasst uns die Energie des neuen Lebens feiern im Hatha Yoga mit Armbalancen, tiefen Rückbeugen und aktivierende erhitzende Umkehrhaltungen wie Hand-oder Kopfstand und stimulierenden Pranayamas wei Kapalabhati, Bhastrika und Surya Bedhana.
Samstag 18.2.2017 10.00h bis 12.00h. Kosten Fr.50.- francesca@gesund-und-munter.ch

16.01.2017

Pilates Chair Kurs

Im Pilates Chair Kurs hat es drei Schnuppermöglichkeiten.
Der Kurs findet am Mittwochmorgen von 9.45h bis 10.45h statt.
Die Daten sind 25. Januar, 1. Februar und 8. Februar. Kosten Fr.32.-
Anmeldung bei francesca@gesund-und-munter.ch
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