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10.06.2016

Yoga am See

Zum zweiten mal findet das Yoga am See in der wunderschönen Seelounge im Hotel Seerausch in Beckenried statt.
Samstag 25. Juni 8.00h bis 10.00h, bitte anmelden.

09.06.2016

Yoga in Ibiza

Entspannt wie  Göttinnen.

08.06.2016

Yoga in Ibiza

Gesund gegessen wie die Fürsten

07.06.2016

Yoga in Ibiza

Residiert wie die Maharadschas.

21.05.2016

Yoga am See

Schön wars

17.04.2016

Hatha Yoga am See findet statt

Jeweils am 1mal im Monat Samstag von 8.00h bis 10.00h an der wunderschönen Seelounge beim Hotel Seerausch in Beckenried.

› Mehr Infos...

Anmeldung bei francesca@gesund-und-munter.ch oder 077 491 43 07

08.04.2016

Pilates für Männer

1. Jospeph Pilates, der Erfinder der Methode, war ein Mann! Sein grosses Vorbild war Eugen Sandow, einer der Urväter des Bodybuildings.
2.Trainieren wie die Profis und Stars: Hugh Jackmann (X-MEN), Daniel Craig (James Bond), Andy Murray (WTA-Nummer 3., Ryan Giggs (Manchester United und Tiger Woods (Golfprofi) und viele andere halten sich mit Pilates fit.

07.04.2016

Yogaworkshop

Samstagmorgen 23.4.10 von 9.30-11.30h Yoga intensiv im Frühling
 Eine zweistündige Praxis gewürzt in Frühlingsfrische. Ausgedehnte und wohltuende asana-Praxis (Yogaübungen, fliessende Abläufe & Standhaltungen), pranayama (Atemgewahrsein, Energielenkung und Meditation (inneres Frühlingserwachen)
Wir legen die Achtsamkeit in der Praxis auf die Energien.
Anmeldung bei francesca@gesund-und-munter-ch oder 077 491 43 07

17.03.2016

Ibiza

Auf der wunderschönen Insel Ibiza  findet dieses Jahr die Yogawoche vom Freitag 27.Mai bis  Donnerstag 2. Juni 2016 statt.
Es hat noch einen allereinzigen Platz. Mehr Infos unter http://gesund-und-munter.ch/dynamic/page.asp?seiid=35

15.03.2016

Workshop Energetische Praktiken

Was ist Energie?
Im Westen hat der Begriff „Energie“ je nach Betrachtungsweise eine unterschiedliche Färbung; im Sport und dem Gesundheitswesen, in der Industrie und der Wissenschaft (hier vor allem in der Quanten- und Astrophysik).
Im Sport sagt Energie etwas über die körperliche Spannkraft, Vitalität und den Schwung des Sportlers aus. Voller Energie sein heisst hier voller Leben sein!
In der Industrie trat der Begriff Energie im 19. Jahrhundert an die Stelle von „Kalorie“. Er bezeichnet nun das Produkt einer Arbeit, das heisst einer Bewegung, die mit einer Wärmeentwicklung verbunden ist.
Für die Physik, die sich immer mehr für diesen Begriff interessiert, scheint er hingegen eng mit dem Leben an sich verbunden zu sein. Bei dem Versuch, die Grundlagen der Materie zu entdecken, fand die moderne Wissenschaft heraus, dass die Energie in allen Lebewesen ständig fliesst. Darüber hinaus hat es den Anschein, also ob sich alle Moleküle, Atome und Elementarteilchen in einem unaufhörlichen Tanz der Energie befinden, in dem sie sich ununterbrochen materialisieren und wieder auflösen.
Diese Schlussfolgerungen zeitgenössischer Wissenschaftler decken sich interessanterweise mit den metaphysischen Konzepten Indiens, die in übereinstimmender Weise die grundlegende Energie mit den Merkmalen „Sein-Bewusstsein-Glückseeligkeit“, sat chit ananda beschreiben.
Im Hatha Yoga werden wir den Körper als Gefäss für die Energie öffnen, reinigen.
Mit Techniken den Energiefluss anreichern und ihn an spezielle Orte leiten.
Voraussetzung mindestens 2 Jahre Yogapraxis
Samstag 23. April 16 9:3h 0-11.30h
Anmeldung: francesca@gesund-und-munter.ch
oder 077 491 43 07
Wo. Im St.Klara Rain 1,  zweiter Stock
Kosten: Fr.50.-
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