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14.02.2019

happy valentine

Happy Valentine

Binde zwei Vögel zusammen; sie werden nicht fliegen können obwohl sie nun vier Flügel haben.
Rumi

22.01.2019

Neuer Yogakurs

Am Donnerstag der 31.1.19 startet ein neuer Yogakurs von 17.20-18.20 mit Luzia Niederberger. 079 728 34 11
Alle Einsteiger sind allerherzlichst willkommen.

01.01.1900

15 Jahre gesund&munter

Am 12. Januar 2004 habe ich mit dem Yogastudio gesund und munter gestartet in Stans.
Zu diesem Anlass wird es an jedem 15. im Monat eine Überraschung geben.
Auch im neuen Jahr sollen Zeitgenössisches Pilates und Slings Myofasziales Training und Hatha Yoga positive Kreise ziehen und Freude bereiten.
Ich freue mich auf ein beschwingtes Jubiläumsjahr mit dir. Ich bleibe offen, neugierig und in Bewegung – und ich freue mich Bildungslust und Bewegungsinnovation mit dir zu teilen.

10.11.2018

Yoga und Langlauf

Yoga und Langlauf im Obergoms mit Mercedes de la Fuente und Martin Gysel
Vom Freitag den 7. Dezember bis Sonntag 9. Dezember 2018
Infos unter www.gomnamo.ch und Anmeldung unter mercedes@gomnamo.ch

Download Flyer

02.11.2018

Herbst

Fülle leben, Ernten und Sammeln
  • Was kann ich ernten?
  • Was durfte ausreifen?
  • Was hat Früchte getragen?
  • Wo bin ich angekommen?
  • Sich noch einmal gut nähren
  • Wie möchte ich diese Fülle auskosten?
  • Was möchte ich sammeln als «Proviant» für den Winter
  • Wie begleitet mich dieser Reichtum der Erntezeit weiter?

18.09.2018

Bunter Herbst

So farbig ist der Herbst bei gesund und munter.
Neu TEEN- Yoga am Dienstagnachmittag 17:00
jeden Freitag 18.30 YinYoga und
Pilates/Yoga in der Rückbildung ab 18.10. ab 17.15

24.08.2018

Yoga am See

Leider kein Yoga am See morgen.

16.08.2018

8 Jahre bei gesund und munter

Liebe Luzia
Danke für Deine Energie die Du seit 8 Jahren bei gesund und munter einfliessen lässt.
Grossartig Dich auch als Yogalehrerin zu wissen mit den neuen flowigen Stunden Dienstagmorgen und Donnerstagabends.
Dankä tuisig.

27.06.2018

Yogaferien 2019

Die nächsten Yogaferien finden vom Samstag 15. Juni- Samstag 22. Juni 2019 auf Ibiza statt.
Kursort:www.ibizavillaamonita.com
Mehr Informationen folgen noch.

11.06.2018

Yoga am See

Yoga am See in Beckenried am Samstag 23. Juni von 9.00h bis 11.00h
Anmeldung bei francesca@gesund-und-munter.ch oder 077 491 43 07
Kosten Fr.50.-
Das Yoga findet nur bei schönem Wetter statt und es hat Platz für max. 10 Teilnehmer, bitte um Anmeldung.
Adresse ist Rütenenstr.41 in Beckenried. www.gastgarten.ch
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